Síguenos en Facebook

27/10/14

Ensalada de Frutas para Perder Peso






Deléitate con algo exquisito y a la vez nutritivo, que no afecta tu dieta para perder peso.
Las ensaladas de frutas son opciones frescas y nutritivas, úsalas como un pequeño postre o merienda.

Ingredientes (3 porciones):
•2 kiwis
•2 dur
aznos
•3 ciruelas
•2 bananas
•2 rodajas de melón
•15 cerezas
•Yogurt dietético




Preparación

Lavar muy bien y pelar las frutas, excepto las cerezas y las ciruelas. Cortarlas y sacar las semillas cuando ameriten. Luego, mezclar los trozos de frutas y colocarlos en envases individuales. Agregarles una cucharada de yogur dietético.




Lo más visto

Toma esto antes de irte a la cama, durante 5 noches y dile adiós a la grasa abdominal.

Con tan solo un vaso de esta bebida, antes de irte a dormir, vas a lograr eliminar el excedente de grasa en tu organismo, en especial la gra...