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23/10/14

Semillas de Cáñamo: Dieta Ideal




Las semillas del cáñamo son el suplemento ideal para cualquier dieta.
La semilla contiene altísimos niveles de ácidos grasos como el omega-6 y omega-3, dietas que contienen altos niveles de estos ácidos y menos grasas saturadas se aso...
cian con una mayor salud cardiaca.


¿Cómo puedes consumirlo?

El sabor del cáñamo es un poco parecido al de las nueces, por lo que sus semillas pueden ser utilizadas en cereales o alimentos horneados como pan o pasteles. El aceite se puede incluir en aderezos pero no vale la pena cocinar con él porque al alcanzar ciertas temperaturas pierde su valor nutricional.



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