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1/11/14

Como Adelgazar con el Agua de Berenjenas



La berenjena es rica en fibra, antioxidantes y minerales que ayudarán a desintoxicar y depurar tu organismo eliminando el colesterol. Lograrás quemar la grasa abdominal y perder peso si bebes correctamente el agua de berenjenas.

Debes beber medio litro por día durante siete días seguidos. 
Toma un vaso en el desayuno y otro a media tarde preferiblemente antes de tu entrenamiento. 


Modo de Preparación: 

1. Toma una berenjena de tamaño promedio, pela la piel, lávala bien y córtala en cubitos.


2. Toma una jarra de tono oscuro y pon medio litro de agua, añadiendo a su vez los cubos de berenjena. Deberás dejarla reposar toda una noche para que se macere correctamente.
3. Puedes servirla fresca y con un poco de jugo de limón. El sabor será mucho mejor y añadirás una mayor dosis de antioxidantes.






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