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23/4/15

La Dieta del Jugo de Remolacha

La Remolacha o también conocida como Betabel es una hortaliza muy rica en fibra y de bajas calorías. 

Es especial para bajar de peso ya que cumple la función de saciedad y elimina la ansiedad. 
















Es una fuente de carbohidratos, hierro, potasio, fósforo y vitaminas (B y C). Además ayuda a combatir las enfermedades en la sangre y el estreñimiento. 


La dieta de la remolacha no debe sobrepasar los 10 días ya que te hará adelgazar rápidamente. 
Consiste en beber aproximadamente de 4 a 5 vasos diarios de jugo de remolacha antes de cada comida.
Para preparar el jugo debes añadir 7 remolachas, 5 zanahorias, 500 ml. de zumo de naranja o mandarina natural. Luego licua todo y listo.
Para mayores resultados debes comer entre 2 y 4 manzanas diarias y añadir el Te Verde entre comidas. 

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