24/9/15

La Dieta del Nopal

Si quieres perder peso, eliminar la flacidez, y sobre todo quemar la grasa saturada que tapan tus abdominales, entonces la dieta del nopal es para ti.
El nopal es una planta especial para perder peso gracias a su alto contenido en fibra soluble, aminoácidos esenciales y bajas calorías. Puedes consumirlos en el desayuno, almuerzo o cena ya que lo puedes combinar en ensaladas, batidos, guisantes.






La fibra del nopal juega un papel importante a la hora de adelgazar ya que es capaz de eliminar el triple de grasa que cualquier otra fibra.
Ingredientes:


1 nopal
Zumo de 1 Limón
Zumo de 1 Naranja
Apio
1 cucharada de vinagre
2 rebanadas de piña.



Preparación:
Licuar todo y beber en el desayuno. Para mayores resultados se debe realizar ejercicios mínimo tres veces por semana.



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