12/6/18

Mira Lo Que Le Pasa a Tu Cuerpo Cuando Haces Este SIMPLE EJERCICIO por 20 SEGUNDOS Cada Día (PLANK)



Mira Lo Que Le Pasa a Tu Cuerpo Cuando Haces Este SIMPLE EJERCICIO por 20 SEGUNDOS Cada Día (PLANK)


“Plank”: el ejercicio abdominal que trabaja todo tu cuerpo

Gracias al plank o plancha lograremos ejercitar y tonificar varias zonas de nuestro cuerpo, desde las piernas pasando por los glúteos, hasta la espalda y el vientre


Lo más visto

Toma esto antes de irte a la cama, durante 5 noches y dile adiós a la grasa abdominal.

Con tan solo un vaso de esta bebida, antes de irte a dormir, vas a lograr eliminar el excedente de grasa en tu organismo, en especial la gra...