13/12/19

9 Propiedades Medicinales de la Semilla de Palta o Aguacate

9 Propiedades Medicinales de la Semilla de Palta o Aguacate

9 Propiedades Medicinales de la Semilla de Palta o Aguacate

Por tradición y gusto, casi siempre utilizamos la pulpa del aguacate como un alimento para aprovechar todos los beneficios de este fruto. Mientras que extraemos la semilla del aguacate y la desechamos sin tener conocimiento del gran alimento que estamos desechando.

La semilla del aguacate tiene una buena cantidad de fibra y aminoácidos, que son esenciales para la prevención y tratamiento de diferentes enfermedades. 

A continuación te diremos cuáles son los Beneficios de la semilla del aguacate. VER MÁS...


12/12/19

Esto es lo que 100 Gramos de Aguacate, Palta o Avocado Producen en tu Cuerpo

Esto es lo que 100 Gramos de Aguacate, Palta o Avocado Producen en tu Cuerpo

Esto es lo que 100 Gramos de Aguacate, Palta o Avocado Producen en tu Cuerpo

A pesar de su mala fama, el consumo moderado de aguacate acelera el metabolismo y controla los niveles de grasa en sangre. Así que nos ayudará a perder peso

Debemos comer más aguacate, ya que tiene grandes propiedades nutricionales que son desconocidas por muchas personas debido a su fama de ser un alimento que engorda. Sin embargo, a pesar de contener más calorías que otros alimentos, si se consume con moderación, no incrementa el peso en las personas.

A continuacion te decimos lo que producen 100 gramos de aguacate o palta al día en tu cuerpo. VER MÁS...



2/12/19

VERÁS LO QUE SUCEDE SI TOMAS AGUA TIBIA CON LIMÓN CADA MAÑANA

VERÁS LO QUE SUCEDE SI TOMAS AGUA TIBIA CON LIMÓN CADA MAÑANA


¿Beber agua tibia con limón brinda beneficios?

Antes que nada cabe destacar que el agua tibia con limón no es una solución capaz de prevenir o "curar" enfermedades. Sin embargo, beber agua tibia de limón, dentro de una dieta equilibrada puede ser una gran opción para tener una buena hidratación y mejorar la salud en general. Por otra parte, hay que tener presente que esta bebida no puede sustituir el tratamiento que especifique un médico.

Se dice que beber agua tibia con limón puede resultar beneficioso si se incorpora a la rutina. Y, ¿por qué? Aunque es bien sabido que el limón es una fruta con un alto contenido de vitamina C, ¿qué otros aportes podría brindar? VER MÁS...


28/11/19

Beneficios y Contraindicaciones de Consumir Semillas de Papaya con Agua, Zumo o Miel

Beneficios y Contraindicaciones de Consumir Semillas de Papaya con Agua, Zumo o Miel

Beneficios y Contraindicaciones de Consumir Semillas de Papaya con Agua, Zumo o Miel


Si bien su sabor puede no ser del agrado de todos, la semillas de papaya tiene grandes beneficios para nuestra salud que no debemos desaprovechar, pero también hay que tener en cuenta que no es para todo el mundo ya que presenta algunas contraindicaciones, por eso hoy te hablaremos de los pros y las contras de consumir semillas de papaya.

La papaya es una fruta originaria de México muy popular en muchos países. Sin embargo, no muchas personas saben algo acerca de los enormes beneficios de consumir semilla de papaya. Son tan altos, que incluso ya existen extractos liofilizados, de esta.

De hecho, muchos tiran las semillas al momento de consumir el fruto, sin saber que están perdiendo un excelente producto natural.

Si este es tu caso, presta atención a esta lista, en la cual te mostramos algunos de los beneficios de consumir semillas de papaya. VER MÁS...


21/11/19

Alimentos que Debes Comer Para que tu Tiroides Funcione Mejor - Dieta para el Hipotiroidismo

Alimentos que Debes Comer Para que tu Tiroides Funcione Mejor - Dieta para el Hipotiroidismo

Alimentos que Debes Comer Para que tu Tiroides Funcione Mejor - Dieta para el Hipotiroidismo

Aunque cada paciente deberá adaptar su dieta, es importante que incluya alimentos ricos en fibra, así como en selenio y yodo para que le aporten un extra de energía

Como habíamos señalado previamente, el hipotiroidismo es una enfermedad muy común. Algunos hechos que hacen sospechar que se está padeciendo de esta enfermedad pueden ser un aumento de peso exagerado, metabolismo lento, caída del cabello en forma abundante, una gran pérdida de energía y desequilibrio hormonal.

Generalmente el diagnóstico se realiza mediante una prueba de sangre. Hay algunos cuidados que el paciente debe tener en cuanta en cuanto a la alimentación, pues existen algunos alimentos que pueden empeorar esta condición.

Alimentos aptos para personas con hipotiroidismo. VER MÁS



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