19/11/18

4 Cosas Que NUNCA Debes Tomar Antes De Hacer Ejercicio. La Tercera Es La Más Peligrosa



4 Cosas Que NUNCA Debes Tomar Antes De Hacer Ejercicio. La Tercera Es La Más Peligrosa


Siempre es muy importante mantenerse hidratado cuando se está realizando algún ejercicio que implique sudar, ya que allí es el momento en el que te deshaces de toda esa agua que acumula tu cuerpo. Sin embargo siempre cometemos el error de hidratarnos con algo más que no sea solo agua, y no tomamos en cuenta de que no es la mejor opción para nuestro cuerpo.

Hoy te mostraremos cuales son las bebidas que NO es recomendable beber antes de entrenar.


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