14/2/20

Haz este SIMPLE EJERCICIO por 5 Minutos para un Abdomen Plano y Fuerte en Una Semana


Haz este SIMPLE EJERCICIO por 5 Minutos para un Abdomen Plano y Fuerte en Una Semana

Te traemos un ejercicio abdominal muy útil para trabajar esta zona involucrando varios músculos que se trabajan con dificultad por otros medios.

Para realizar este ejercicio abdominal podemos optar por las conocidas fórmulas de estar tumbado en el suelo o sobre un banco horizontal, las dos igualmente válidas. Pero, vamos a proceder a hablaros un poco más en profundidad de cómo se ejecutan y qué partes involucra dicho movimiento. VER VIDEO...

Haz este SIMPLE EJERCICIO por 5 Minutos para un Abdomen Plano y Fuerte en Una Semana

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