10/8/20

Desafío de 15 Días de Estocadas en Casa para Piernas y Glúteos Fuertes

 

Desafío de 15 Días de Estocadas en Casa para Piernas y Glúteos Fuertes

Desafío de 15 Días de Estocadas en Casa para Piernas y Glúteos Fuertes

Desafío de 15 días de estocadas o zancadas en casa para piernas y glúteos fuertes. Si entre tus objetivos esta conseguir perder peso, acelerar el metabolismo y a su vez fortalecer y tonificar piernas y gluteos entonces las estocadas o zancadas son lo que necesitas, pues son uno de los ejercicios que más se recomiendan cuando se trabaja por primera vez con tus piernas.

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Hoy te preparamos un desafío de 15 días para actives el metabolismo y eleves el ritmo cardiaco. Te presentamos entonces 6 ejercicios novedosos que convertirán tu entrenamiento en casa en algo dinámico y desafiante. Después de 15 días vuelve aqui y comentanos tus resultados en este video. Ver Video Aquí--->>

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